30-09-202368 - BASQUET VILANOVA JUNIOR MASCULÍ 3 AKO – CB GAVA2 – 59Partit molt interessant, en què els vilanovins, per sota el marcador han pogut capgirar-ho en el minut 2 del 2n període, a partir d'aquí hem controlat el marcador en tot moment. Això sí, no ha estat fàcil, ja que el rival, també molt competitiu escorçava distàncies en el marcador, en diversos moments del joc, hem estat a 2 punts per sobre d'ells, per la nostra part molt centrats en el lloc, tornàvem a guanyar distàncies, tal situació fins al final.Com a dada curiosa, en Vilanova Ako, no va dominar el rebot defensiu, però com a contra si que va ser superior en camp ofensiu. Que pràcticament tots els punts van ser convertits dins l'ampolla, on nosaltres vam poder estar una mica més encertats a la mitja i llarga distància.Que gràcies a varis encerts de la línia de 6,25 i sobre en la línia de tirs lliures ens hem emportat una victòria molt treballada, plena d'emoció, que el Vilanova ha sabut gestionar la pilota enlloc, per tal de controlar el lloc i obtenint una victòria important a casa, que segur ens ajudarà a continuar millorant, per estar a l'alçada en que es preveu una dura i difícil competició, com pot apreciar-se fins ara.
Segon partit i segona dura derrota de SM1 Rocroi. Aquest cop contra els nostres veïns del CBRoquetes, que van jugar un partit magnífic. Encara ens hem d'adaptar al ritme de la nova categoria. De ben segur que aquestes derrotes seran l'inici de la nostra reacció, que serà a base d'esforç i companyerisme🏀🏀🏀
Derrota dolorosa del SM3 que visitaba la pista de nuestros vecinos del Sitges. A pesar de la derrota por 39 puntos de diferencia, del SM3, hay que destacar el esfuerzo de los jugadores que lo intentaron hasta el final ante un gran rival como el Sitges C. Un equipo muy veterano con mucha experiencia en pista donde sin complicarse en exceso realizaron un baloncesto sencillo y muy generoso donde todos compartían el balón y sabían perfectamente como jugar de forma muy compenetrada. Por su parte el SM3 presentaba 3 bajas en el juego interior que dificultaba mucho la labor en el rebote defensivo donde el Sitges fue muy superior generando 2 y 3 opciones para anotar y anulando o dejando sin opciones al equipo de Vilanova en el rebote ofensivo. El partido se desarrolló igual en los 4 cuartos, donde el Sitges acumula al finalizar cada uno de ellos una ventaja de +10 puntos para acabar con el resultado final. El equipo de Vilanova tiene que seguir trabajando mucho para mejorar tanto a nivel ofensivo, para generar más espacios y tiros liberados pero sobretodo en defensa en especial en el (1x1) para no permitir tantas canastas fáciles. Hay que seguir unidos y ser conscientes de que va a ser una temporada de mucho trabajo, sacrificio y paciencia por parte de todos.
Bon inici de competició de l'IF1. Partit igualat on l'equip local aconsegueix marxar en el marcador durant el 5è període. Cal fer una passa endavant en el rebot i les ajudes defensives per dificultar encara més les accions de l'equip rival. En atac continuar millorant el joc sense pilota. A seguir treballant en l'adaptació en la nova categoria. 💪
Bàsquet Sitges A - IF2 CNBVilanova AKO Inici de temporada difícil. Tot i les ganes i força amb la que iniciem el partit, ens costa mantenir-nos i poc a poc ens fem petites davant un rival molt complet i amb més experiència i edat que nosaltres. El partit ens serveix per veure on estem i cap a on volem anar, queda feina per fer i aquestes noies tenen molt de bàsquet per demostrar. Ara venen dues setmanes de descans per seguir millorant i treballant.
Casal de Vilafranca A (53) - Infantil Masculí 2 (70) Partit molt dur en una pista difícil. Mantenim una bona intensitat de joc durant tot el partit que ens permet competir però ens cal millorar el joc col·lectiu per ser més sòlids. Felicitats per l'esforç, que a aquestes alçades és tot el que podem demanar a aquest equip 🏀🏀🏀💪 Per acabar d'arrodonir el dia el Cam ens ha convidat a dinar a casa seva i ens ho hem passat genial 😎😎🍕
Primer partit de la temporada i de la nova categoria en la que competirem aquest any. Bons entrenaments durant la setmana i molta motivació per jugar en una pista amb molta història de bàsquet. Comencem molt fort el partit i la primera part es converteix en una anada i tornada de parcials de 10 punts per part dels dos equips, el que fa arribar al la mitja part amb 3 punts de diferència a favor nostre al marcador. A l'inici de la segona part, una pressió molt forta i bones situacions d'anotar ens permeten agafar una distància al marcador de 10 punts que aguantem fins el final del partit. Importantíssim el nostre percentatge d'encert des de la línia de tirs lliures (19-26, 73%), i ens emportem deures per treballar sobretot en la sortida de pilota, el balanç defensiu i les pèrdues. Seguim!🏀💪🏼
JM2 Cnbv AKO 47 - Bàsquet Sant Sadurní 75. Avui perdem contra un equip que ens ha plantejat dues zones pressionants diferents a 1/2 pista i una zona, a pista pròpia, amb 2c1 a gairebé tots els espais del camp, durant els 40’ de joc. Felicitar a l’entrenador rival per la riquesa del seu repertori tàctic. Seguirem treballant per adaptar-nos a les exigències de la competició. El cap de setmana següent més i millor!
Preparació Física Setmana 4 d'entrenaments. Primer mes de treball amb un aprofitament de mes de 100 esportistes cada setmana. Treballem hàbits, escalfaments adequats, propiocepció i prevenció de lesions. Durant l'octubre afegim treball amb pilotes medicinals, cordes, tanques i pugem una mica l'exigència en temps i nombre de repeticions. A seguir treballant 💪
30-09-202368 - BASQUET VILANOVA JUNIOR MASCULÍ 3 AKO – CB GAVA2 – 59Partit molt interessant, en què els vilanovins, per sota el marcador han pogut capgirar-ho en el minut 2 del 2n període, a partir d'aquí hem controlat el marcador en tot moment. Això sí, no ha estat fàcil, ja que el rival, també molt competitiu escorçava distàncies en el marcador, en diversos moments del joc, hem estat a 2 punts per sobre d'ells, per la nostra part molt centrats en el lloc, tornàvem a guanyar distàncies, tal situació fins al final.Com a dada curiosa, en Vilanova Ako, no va dominar el rebot defensiu, però com a contra si que va ser superior en camp ofensiu. Que pràcticament tots els punts van ser convertits dins l'ampolla, on nosaltres vam poder estar una mica més encertats a la mitja i llarga distància.Que gràcies a varis encerts de la línia de 6,25 i sobre en la línia de tirs lliures ens hem emportat una victòria molt treballada, plena d'emoció, que el Vilanova ha sabut gestionar la pilota enlloc, per tal de controlar el lloc i obtenint una victòria important a casa, que segur ens ajudarà a continuar millorant, per estar a l'alçada en que es preveu una dura i difícil competició, com pot apreciar-se fins ara.
#júniormasculí3cnbvako202324 ... Veure mésVeure menys
0 CommentsComenta a Facebook
Segon partit i segona dura derrota de SM1 Rocroi. Aquest cop contra els nostres veïns del CBRoquetes, que van jugar un partit magnífic. Encara ens hem d'adaptar al ritme de la nova categoria. De ben segur que aquestes derrotes seran l'inici de la nostra reacció, que serà a base d'esforç i companyerisme🏀🏀🏀
#sèniormasculí1cnbvrocroi202324 ... Veure mésVeure menys
0 CommentsComenta a Facebook
C.B.SITGES C - 69
SM3 Cnbv AKO - 30
Derrota dolorosa del SM3 que visitaba la pista de nuestros vecinos del Sitges.
A pesar de la derrota por 39 puntos de diferencia, del SM3, hay que destacar el esfuerzo de los jugadores que lo intentaron hasta el final ante un gran rival como el Sitges C.
Un equipo muy veterano con mucha experiencia en pista donde sin complicarse en exceso realizaron un baloncesto sencillo y muy generoso donde todos compartían el balón y sabían perfectamente como jugar de forma muy compenetrada.
Por su parte el SM3 presentaba 3 bajas en el juego interior que dificultaba mucho la labor en el rebote defensivo donde el Sitges fue muy superior generando 2 y 3 opciones para anotar y anulando o dejando sin opciones al equipo de Vilanova en el rebote ofensivo.
El partido se desarrolló igual en los 4 cuartos, donde el Sitges acumula al finalizar cada uno de ellos una ventaja de +10 puntos para acabar con el resultado final.
El equipo de Vilanova tiene que seguir trabajando mucho para mejorar tanto a nivel ofensivo, para generar más espacios y tiros liberados pero sobretodo en defensa en especial en el (1x1) para no permitir tantas canastas fáciles.
Hay que seguir unidos y ser conscientes de que va a ser una temporada de mucho trabajo, sacrificio y paciencia por parte de todos.
#sèniormasculí3cnbvako202324 ... Veure mésVeure menys
0 CommentsComenta a Facebook
Infantil Femení 1
Bàsquet Molins. 59
CNB Vilanova AKO. 50
Bon inici de competició de l'IF1. Partit igualat on l'equip local aconsegueix marxar en el marcador durant el 5è període. Cal fer una passa endavant en el rebot i les ajudes defensives per dificultar encara més les accions de l'equip rival. En atac continuar millorant el joc sense pilota. A seguir treballant en l'adaptació en la nova categoria. 💪
#infantilfemení1cnbvako202324 ... Veure mésVeure menys
0 CommentsComenta a Facebook
... Veure mésVeure menys
0 CommentsComenta a Facebook
Bàsquet Sitges A - IF2 CNBVilanova AKO Inici de temporada difícil. Tot i les ganes i força amb la que iniciem el partit, ens costa mantenir-nos i poc a poc ens fem petites davant un rival molt complet i amb més experiència i edat que nosaltres. El partit ens serveix per veure on estem i cap a on volem anar, queda feina per fer i aquestes noies tenen molt de bàsquet per demostrar. Ara venen dues setmanes de descans per seguir millorant i treballant.
#infantilfemení2cnbvako202324 ... Veure mésVeure menys
0 CommentsComenta a Facebook
Casal de Vilafranca A (53) - Infantil Masculí 2 (70)
Partit molt dur en una pista difícil. Mantenim una bona intensitat de joc durant tot el partit que ens permet competir però ens cal millorar el joc col·lectiu per ser més sòlids. Felicitats per l'esforç, que a aquestes alçades és tot el que podem demanar a aquest equip 🏀🏀🏀💪
Per acabar d'arrodonir el dia el Cam ens ha convidat a dinar a casa seva i ens ho hem passat genial 😎😎🍕
#infantilmasculí2cnbvako202324 ... Veure mésVeure menys
0 CommentsComenta a Facebook
CB Tarragona 2 71 - 77 IM1 AKO
Primer partit de la temporada i de la nova categoria en la que competirem aquest any. Bons entrenaments durant la setmana i molta motivació per jugar en una pista amb molta història de bàsquet.
Comencem molt fort el partit i la primera part es converteix en una anada i tornada de parcials de 10 punts per part dels dos equips, el que fa arribar al la mitja part amb 3 punts de diferència a favor nostre al marcador.
A l'inici de la segona part, una pressió molt forta i bones situacions d'anotar ens permeten agafar una distància al marcador de 10 punts que aguantem fins el final del partit.
Importantíssim el nostre percentatge d'encert des de la línia de tirs lliures (19-26, 73%), i ens emportem deures per treballar sobretot en la sortida de pilota, el balanç defensiu i les pèrdues.
Seguim!🏀💪🏼
#infantilmasculí1cnbvako202324 ... Veure mésVeure menys
0 CommentsComenta a Facebook
JM2 Cnbv AKO 47 - Bàsquet Sant Sadurní 75. Avui perdem contra un equip que ens ha plantejat dues zones pressionants diferents a 1/2 pista i una zona, a pista pròpia, amb 2c1 a gairebé tots els espais del camp, durant els 40’ de joc. Felicitar a l’entrenador rival per la riquesa del seu repertori tàctic. Seguirem treballant per adaptar-nos a les exigències de la competició. El cap de setmana següent més i millor!
#JúniorMasculí2CnbvAKO202324 ... Veure mésVeure menys
0 CommentsComenta a Facebook
Preparació Física
Setmana 4 d'entrenaments.
Primer mes de treball amb un aprofitament de mes de 100 esportistes cada setmana. Treballem hàbits, escalfaments adequats, propiocepció i prevenció de lesions. Durant l'octubre afegim treball amb pilotes medicinals, cordes, tanques i pugem una mica l'exigència en temps i nombre de repeticions. A seguir treballant 💪
#preparaciófísicacnbv202324 ... Veure mésVeure menys
0 CommentsComenta a Facebook